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Calculadora de Peso Ideal

Calcula el peso corporal ideal usando las fórmulas de Devine, Robinson, Miller y Hamwi.

¿Qué es la calculadora de peso ideal?

Esta herramienta calcula el peso corporal ideal con las fórmulas Devine, Robinson, Miller, Hamwi. También muestra rango de peso saludable basado en BMI. Referencia para establecer metas de salud.

Cómo usar la calculadora

  1. Ingresa altura (cm/pies).
  2. Selecciona género.
  3. Ingresa edad (opcional).
  4. Ve resultados de 4 fórmulas diferentes.
  5. Obtén también rango saludable basado en BMI.

Referencias de fórmulas

  • Devine — estándar médico
  • Robinson — Devine refinado (1983)
  • Miller — dosificación farmacéutica
  • Hamwi — original (1964)
  • BMI 22 — rango normal medio

Preguntas frecuentes

¿Cómo se calcula el peso ideal?
Múltiples fórmulas: Devine (estándar médico), Robinson, Miller, Hamwi. Generalmente: Hombres 50kg + 2.3kg por pulgada >5pies. Mujeres 45.5kg + 2.3kg por pulgada >5pies. Da un rango — no un número exacto. Esta herramienta muestra todas las fórmulas.
¿Por qué diferentes fórmulas dan resultados distintos?
Cada fórmula está basada en una población diferente. Devine (1974) en veteranos del Ejército US. Robinson (1983) refinamiento. Miller (1983) y Hamwi (1964) para dosificación farmacéutica. Ninguna perfecta — son guías.
¿Cómo extraer el peso ideal del BMI?
Rango normal de BMI 18.5-24.9. Peso ideal = 22 (mid-normal) × altura² (m²). Persona de 5'7" (1.7m): 22 × 1.7² = 63.6 kg ideal. Esta herramienta también muestra rangos basados en BMI.
¿% grasa corporal vs peso ideal — cuál es mejor?
% grasa corporal es más preciso para fitness. El "peso alto" de atletas (músculo) está bien. Peso ideal es referencia rápida — la composición corporal (escaneo DEXA, calipers) muestra salud real.

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