Stax

Verificador de Presión Arterial

Verifica las lecturas de presión arterial según las directrices de la AHA.

Upper number

Lower number

Blood pressure categories (AHA guidelines)
CategorySystolicand/orDiastolic
Low (Hypotension)< 90and/or< 60
Normal< 120and/or< 80
Elevated120–129and/or< 80
High Stage 1130–139and/or80–89
High Stage 2≥ 140and/or≥ 90
Hypertensive Crisis> 180and/or> 120

ℹ️ This tool is for informational purposes only. Always consult a healthcare provider for diagnosis and treatment of blood pressure conditions.

¿Qué es el verificador de presión arterial?

Esta herramienta categoriza lecturas de PA según las pautas AHA (Asociación Americana del Corazón). Identificación clara de Normal, Elevada, Etapa 1/2 Hipertensión, Crisis.

Cómo usar el verificador

  1. Ingresa PA sistólica (número superior).
  2. Ingresa PA diastólica (número inferior).
  3. Ve al instante categoría y nivel de riesgo.
  4. Obtén también sugerencias de estilo de vida saludable.

Categorías de PA (AHA 2017)

  • Normal: <120/80
  • Elevada: 120-129/<80
  • Hipertensión Etapa 1: 130-139/80-89
  • Etapa 2: 140+/90+
  • Crisis Hipertensiva: 180+/120+

Preguntas frecuentes

¿Cómo interpretar las lecturas de presión arterial?
Sistólica (número superior) — presión cuando el corazón bombea. Diastólica (inferior) — corazón en relajación. Normal: <120/80. Elevada: 120-129/<80. Hipertensión Etapa 1: 130-139/80-89. Etapa 2: 140+/90+. Crisis: 180+/120+.
¿Cuándo y cómo verificar la PA?
Sentado, calmado, 5 minutos después del descanso. Sin café/ejercicio/cigarrillo 30 minutos antes. Brazalete a la altura del corazón. Toma promedio de múltiples lecturas. Misma hora diariamente (mañana recomendada). Hipertensión de bata blanca — alta frente al doctor.
¿Por qué es peligrosa la PA alta?
Asesino silencioso — a menudo sin síntomas. A largo plazo: enfermedad cardíaca, derrame, daño renal, pérdida de visión. En indios está ocurriendo a edades más jóvenes. Detección temprana y cambios de estilo de vida son esenciales.
¿Cómo controlar la PA?
Menos sal (menos de 5g/día). Ejercicio diario (30 min caminar). Mantener peso saludable. Manejo del estrés (yoga, meditación). Dejar de fumar. Limitar alcohol. Alimentos ricos en potasio (plátanos, hojas verdes). Medicamentos prescritos regularmente.

Herramientas relacionadas